Aktuelles - Gymnastik

Aktuelles der Abteilung Gymnastik.

Kurs: Körperliche und geistige Fitness

Gymnastik für jedes Alter

10 Übungsstunden, jeweils montags von 18.45 - 19.45 Uhr vom 18.09. - 20.11.2017 im Vereinsheim in Schießen

Vereinsmitglieder kostenlos
Nichtmitglieder € 25,-

Ziel des Kurses ist ein Gesamtkörpertraining, um fit zu sein für den Alltag.

Es werden gelenkschonende Übungen vermittelt wie:

  • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
  • Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
  • Körperwahrnehmung, Entspannung

Durch die Trainingsstunden wird die Beweglichkeit gefördert, Kreislauf und Atmung angeregt, Koordination und Reaktion verbessert.

Teilnehmen kann jeder, der sich gerne in der Gruppe bewegt und etwas für seine Fitness tun möchte. Nähere Auskünfte bei den Übungsleiterinnen (Sabine Pfenninger: 07300/5477, Maria Hupfauer: 07300/482).

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!

Sabine und Maria

 

Die Gynastikabteilung der Sportfreunde Schießen e.V.

Zumba Toning mit Bernd Müntzel

Hallo,

Auf Grund der guten Resonanz bieten wir nochmals Zumba Toning an. Bei Zumba Toning werden zu den Zumba-Rhythmen zusätzlich Hanteln eingesetzt.

Ab: Montag, 13.11.- 11.12.2017 (5x)
Uhrzeit: 20.00-21.00 Uhr, Vereinsheim Schießen
Kosten: 20€ für Mitglieder, 25€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: bis spätestens 27.10.2017 durch Überweisung auf das Konto DE51 7206 9126 0500 5111 61 bei der Raiffeisenbank Mittelschwaben (GENODEF1 BBT). Bitte Vor- und Nachname sowie eine Handy-Nr bei der Anmeldung angeben
Infos: Sabine Schneider, Tel 07300 921398 oder 0157 33 921398

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme.

Fit- Mix mit Heidi am Freitag Morgen

Du magst es immer wieder etwas Neues auszuprobieren? Dann bist Du hier genau richtig! In unserem neuen Fit- Mix Kurs erwartet Dich jede Stunde eine neue Sportart. Von Yoga über Pilates bis hin zu Funktionellem Training oder Step. Eine bunte Mischung von Kursen, die
Dich jede Woche mit viel Spaß an Bewegung zu einem besseren Körpergefühl führt. Probier’s aus und finde Deine Lieblingssportart- oder genieße die Vielfältigkeit dieses Kurses. Langweilig wird es hier ganz sicher nicht!

Ab: Freitag, 15.09. - 06.10.2017 (4x)
Uhrzeit: 08.30 - 09.30 Uhr
Wo: Vereinsheim Schießen
Kosten: 15€ für Mitglieder, 20€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: bis spätestens 01.09.2017 durch Überweisung auf das Konto DE51 7206 9126 0500 5111 61 bei der Raiffeisenbank Mittelschwaben (GENODEF1 BBT). Bitte Vor- und Nachname sowie eine Handy-Nr bei der Anmeldung angeben
Infos: Sabine Schneider, Tel 07300 921398 oder 0157 33 921398

"Strong" mit Bernd Müntzel

Hallo,

Möchtet Ihr nach dem Urlaub mal wieder richtig fit werden? Dann startet mit "Strong", Teil 2, in den Herbst.

Ab: Montag, 18.09. - 06.11.2017 (8x)
Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr
Wo: Vereinsheim Schießen
Kosten: 35€ für Mitglieder, 40€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: bis spätestens 01.09.2017 durch Überweisung auf das Konto DE51 7206 9126 0500 5111 61 bei der Raiffeisenbank Mittelschwaben (GENODEF1 BBT). Bitte Vor- und Nachname sowie eine Handy-Nr bei der Anmeldung angeben
Infos: Sabine Schneider, Tel 07300 921398 oder 0157 33 921398

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme.