Fit für den Alltag

Ansprechpartnerinnen: Sabine Pfenninger (07300 5477) und Maria Hupfauer

10 Übungsstunden Montags von 18:45 bis 19:45 Uhr

Ziel des Kurses ist ein Gesamtkörpertraining um fit zu sein für den Alltag.

Es werden gelenkschonende Übungen vermittelt wie:

• Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
• Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
• Körperwahrnehmung, Entspannung

Durch die Trainingsstunden wird die Beweglichkeit gefördert, Kreislauf und Atmung angeregt, Koordination und Reaktion verbessert.

Teilnehmen kann jeder, der sich gerne in der Gruppe bewegt und etwas für seine Fitness tun möchte.

Ansprechpartner: Helmut Gass und Hubert Vogel

Übungstag: Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr (Pause zwischen Ostern und Herbst)

Ort: Vereinsheim Schießen

Teilnehmen können alle sportbegeisterten Männer.

Ansprechpartner: Rolf Stadler (0157 58401067)

jeden Donnerstag von 10:00 bis 11:00 Uhr

Ansprechpartnerin: Susanne Gauder (0173 8504828)

jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr

Unsere Bodyforming Stunde mit abwechslungsreichem Programm zur Steigerung der Fitness und Gesundheit!

Jahrgang 2020

jeden zweiten Donnerstag von 16.00 bis 16.45 Uhr

Ansprechpartner: Jana Wiedenmann (0172 8328654), Kischa Unger (01514 1248566)

Jahrgang 2018 - 2019

jeden zweiten Donnerstag von 15.00 bis 15.45 Uhr

Ansprechpartner: Selina Gottner (0173 9701006), Kim Bernhardt (0178 2650417)

Jahrgang 2015 - 2017

jeden zweiten Donnerstag von 17.00 bis 17.45 Uhr

Ansprechpartnerin: Yvonne Stöckl

Jahrgang 2010 - 2014

jeden Mittwoch von 18.00 – 19.00 Uhr

Ansprechpartnerin: Monika Braun (0175 8651627), Jana Pfenninger (0162 3751773)